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很多孩子的免疫力 被家长无意间摧毁

2019-09-11 来源:么么牛牛pk10网综合

导读:为人父母,总是会为孩子的健康操心,发现他们有点异常就如临大敌,其实大可不必如此紧张,儿科医生提醒:孩子的免疫力有时候往往是被父母所破坏掉的,以下几个举动,看似是关爱,其实是伤害。

  为人父母,总是会为孩子的健康操心,发现他们有点异常就如临大敌,其实大可不必如此紧张,儿科医生提醒:孩子的免疫力有时候往往是被父母所破坏掉的,以下几个举动,看似是关爱,其实是伤害。

 

  1、宝宝生病就赶紧用药

 

  普通的感冒发烧,病程约需1周左右,我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。咳嗽其实是人体的一种防御机制,治疗应以化痰为主而不是消炎。

  宝宝生病治疗时尽量使用针对病症的单一制剂药物,尽量避免使用复合制剂。如使用复合制剂,不仅要关心服用剂量还要关注所含药物的成分和剂量,以免同时服用的其他药物中有相同成分叠加导致过量。

  家长须知:每种抗生素都存在耐药现象,尤其是滥用或没有使用足够疗程的抗生素,都更容易导致病情反复,进而产生耐药性,导致治疗效果下降。而且抗生素本身会对肝、肾、胃肠道造成一定损害,父母不可擅自购买抗生素服用。

  过量的消炎药类药物都会降低宝宝的免疫力。医院是高感染区域,宝宝应尽量避免进入这样的地方。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 

  2、总是担心宝宝营养问题,喂宝宝吃过多

 

  很多长辈们认为,白白胖胖的孩子才健康,所以巴不得孩子多吃点,各种喂各种塞,再加上各种营养补充剂,结果呢,很多孩子是胖了,可是也变得更弱了。

  孩子的肠胃本该休息时,却为了消化食物不得不继续工作,长此以往就会导致孩子的肠胃功能失调,抵抗力下降,还容易患上肠胃类疾病。

  就算孩子消化功能好,那也会导致孩子肥胖啊。据2012年一份调查发现,我国有超过三分之一的儿童超重。而青少年时期体重失控,会大大增加成年后患心脑血管疾病以及各种癌症的发病率。

  家长须知:有一点需要家长们记住了,保证孩子健康成长的唯一饮食标准就是:营养均衡,什么都要吃,什么都别过量。

 

  3、宝宝用品过于干净

 

  有些父母比较讲究,只要听到“细菌”两个字就如临大敌。平时把家里收拾得一尘不染,凡是宝宝日常接触的用品,经常进行消毒,想要给孩子创造一个“无菌”的环境。

  殊不知,幼儿身体的免疫力并非与生俱来。免疫力需要通过一次次与各种细菌、病菌做战斗,才能产生出相应的抗体,进而让免疫力变得更加强壮,才能勇敢抵御病菌的入侵。

  如果孩子接触的微生物太少,自身正常菌群失调,反而会导致自身免疫力低下,更容易被外界细菌病毒侵袭而感染生病。对孩子过度清洁,还可能增加患过敏、湿疹和哮喘的机率。

  专家表示:人体内有正常益生菌和有害菌共存,而过于干净并频繁消毒的环境反而使有益菌数量减少,使人体对外来菌的抵抗减弱。

 

  4、给宝宝吃营养品、补品或“垃圾”食品

 

  为了让娃的抵抗力棒棒哒,有些家长会热衷于给宝宝吃营养品,什么瓶装的、盒装的、国产的、进口的,应有尽有。但你知道吗?盲目补充营养品会加重孩子的肾脏负担,扰乱免疫系统的平衡状态,使孩子更容易生病。

  家长也不要寄希望于吃哪种特定的食物就能提高孩子的免疫力,均衡营养对宝宝来说才是最好的”养料“。说的更直白一些,想要提高宝宝的抵抗力,就要让他养成不挑食、不偏食的习惯。

  此外孩子应该多进食新鲜未加工的食物,减少孩子摄入经过多重加工的食物,如腌肉、罐头等等会损害宝宝的免疫系统。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 

  小么温馨提示:适当的给孩子吃鱼和其他海产品,如一周1-2次,能够获得满足身体需要的DHA,也有助于保持心血管健康,还能降低癌症风险、预防糖尿病。

 

  5、过度限制宝宝的活动

 

  “这事不能做危险,那事不能做不安全”,你是不是也感觉这些话语很熟悉,很多家长在教育孩子的时候都曾对孩子说过类似的话。

  这样做会严重阻碍孩子的大动作能力的发展,让孩子走、跑、跳都晚于正常孩子,还有平衡能力等,错过时机再想培养更是难上加难。

  所以,一定要让孩子多运动,运动可以增强孩子的肺活量,预防呼吸道疾病;可以增强食欲,促进生长激素的分泌;当然,还能提高孩子的免疫力,让孩子抵抗病毒的能力大大增强。

 

  6、宝宝随大人作息,睡太晚

 

  有些孩子会跟着家长的作息时间,每天都很晚睡。

  但睡眠时间不够,会导致人体的免疫机能变弱。芝加哥大学有一项研究发现:与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。

  而且晚上也是生长激素分泌的最好时机,对正在长身体的孩子来说,晚睡可能会导致孩子长不高。

  所以,培养孩子良好的作息习惯,非常有必要。

 

  7、过度关注宝宝,照顾的太细致

 

  经常看到一些妈妈2分钟就摸摸宝宝是不是出汗了,一出汗就给宝宝换汗巾或衣服,天稍微变冷就赶紧给宝宝添加衣服。

  这样的做法不仅干扰了宝宝的专注力,还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。

 

 

  据有关数据估计,大多数幼儿每年约会有6到10次感冒。随着孩子逐渐成长,免疫系统功能逐渐完善。小朋友长到三岁以后,体内免疫抗体逐渐增多,且血清中的抗体浓度与大人体内的浓度相近了。到8岁以后,他的抵抗能力已经相当于大人的水平了,免疫系统已经相当完善了。

  提高免疫力,宝宝平常要一直生活地健康规律有节奏,且要有良好的作息习惯;另外还要养成体育锻炼的习惯,要多喝水,不偏食,保持营养均衡;同时也要保持良好的卫生习惯,防止病从口入,能够饭前,便后洗手,也不能滥用抗生素。祝福我们的宝贝们都身体棒棒、快乐成长每一天!

 

 

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[编辑:Elaine]

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