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产房里的秘密 :想轻松生娃 进来看看

2019-09-08 来源:么么牛牛pk10网综合

导读:对很多准妈妈来说,产房,是个神秘的地方。


  对很多准妈妈来说,产房,是个神秘的地方。

  据说,里面充满了“咚咚咚咚”的胎心监护声、产妇痛苦难忍的尖叫声、新生宝宝响亮有力的啼哭声……让人忍不住紧张。

  没去过产房的准妈妈,对产房既害怕又好奇。

  什么时候去产房?产房是什么样子的?进产房后要做什么?多久才能生完?怎么做才能更轻松地生?

  别急,本文给你逐一揭秘。

 

  什么时候去产房?

 

  准妈妈住院后,一般先住进病房。

  阵痛开始之后,病房的医生护士会观察宫缩情况,定时做内检了解宫口开大的程度,当准妈妈有规律的宫缩、宫口开到 2cm 后,才会将准妈妈送去产房。

  去产房时记得带上:宝宝衣服、纸尿裤和包被;成人纸尿裤、用于补充能量的食物,杯子及吸管等。

 

  产房是什么样子的?

 

  对准妈妈来说,产房有两个地方很重要:

  待产室:各个医院有不同数量的待产室,每个待产室里有 2~3 张床,跟病房差不多。准妈妈在宫口开 10cm 之前,主要在这里待着。

  分娩室:宫口开 10cm 之后,准妈妈会被带到分娩室的产床上,在医护人员的指导和帮助下,把宝宝生出来。

  有的医院是在病房待产,宫口开大后直接去分娩室。此外,一般产房里还有换鞋区、护士站、医生办公室、急诊手术室等。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

  进产房后要做什么?

 

  准妈妈会被带到产房里,而家属只能在产房外面等候。

  特别提醒:准爸爸最好一直在产房门口等,因为如果产房里情况有变化,医生护士需要第一时间跟准爸爸沟通。如果需要买吃的、拿东西或别的事,可以让其他家属去做。

  准妈妈进到产房后,换无菌鞋、测体温、称体重、量血压,然后被带到待产室的床上,持续做胎心监护。

  产房的医生护士会再次询问准妈妈孕期的情况。做过一些检查和评估后,医生会将目前情况告诉准妈妈和准爸爸。

  在待产室里,准妈妈要经历一阵一阵的肚子痛,等待宫口慢慢开大。

 

  多久能生完?

 

  从开始出现规律肚子痛,到胎儿胎盘生出来,这个过程有快有慢。医学上分三个部分。

  第一产程:宫口扩张期

  从规律肚子痛,到宫口开 10cm。一胎准妈妈宫颈比较紧,第一产程一般需 11~12 小时。而生过孩子的准妈妈会快一点,一般 6~8 小时。

  这个过程可不是匀速进行的哦,也有快有慢:

  宫口 0~3cm,速度很慢,需要 8 小时甚至更久;

  宫口 3cm~10cm,开始加速啦,大概需要 4小时。

 

  准妈妈需要做:

 

  1.深呼吸

 

  阵痛是不可避免的,准妈妈痛的时候深呼吸,尽量不要大声叫喊,保存体力。如果有腰酸,可以用手握拳揉一揉后腰。

 

  2.补充能量和水分

 

  为了保证体力充足,准妈妈可以少量多次地吃些高热量、容易消化的食物,比如面条、稀饭等。水也要喝,尤其出汗多的准妈妈。

 

  3.及时排尿

 

  准妈妈每 2~4 小时要排尿一次,因为憋尿会影响宫缩和胎头下降。如果自己排尿困难,要及时跟医生护士说,必要的时候进行导尿。

 

  第一产程时间较长,准妈妈不要急,尽量保持自己最好的状态,等待接下来的“战斗”。

 

  当宝宝头下降到比较低的位置时,会压迫准妈妈的直肠,刺激准妈妈出现想要大便的感觉。如果想解大便,准妈妈跟医生护士说,如果内检发现宫口开到 10cm,准妈妈就会被送进分娩室,进入下一个步骤啦。

 

  第二产程:胎儿娩出期

 

  从宫口开 10cm 到宝宝出生。一胎准妈妈一般不超过 2 小时,生过的准妈妈一般不超过 1 小时。

 

  准妈妈需要做:

 

  1.听从指挥

 

  准妈妈进到分娩室,躺到产床上。疼痛还在继续,甚至会痛得越来越密。准妈妈不要怕,会有专业的助产士帮助你。

  她会给准妈妈外阴阴道消毒,在准妈妈肚子上铺一块无菌巾,准妈妈注意手握在产床两边的把手上,不要碰到无菌巾。

  她会指导你具体该怎么做,在什么时候用力,怎么用力,帮你给宝宝接生。等宝宝出来后,她还会帮宝宝吸掉鼻子嘴巴里的羊水、结扎脐带、称重、穿衣服、穿纸尿裤等等。

  总之,这个过程中,她会给准妈妈提供专业的指导,准妈妈需要做的是——听她的话,按照她说的来做。

 

  2.巧妙用力

 

  看过很多电视剧里生孩子的情节,那些产妇各个累得满头大汗。毫无疑问,生孩子是个体力活,需要用力。

  但是,这个用力可不是用蛮力哦,要巧妙用力:

  感觉到肚子开始要痛时,用鼻子深吸一口气,开始用力。中间不放松不换气,一口气用到疼痛消失,再慢慢地呼气。

  不痛的时候休息,调整自己的呼吸。等到再要开始痛的时候,再来。

  像排便困难时,用力往下解大便一样用力。

 

  第三产程:胎盘娩出期

 

  从宝宝生出后到胎盘排出。一般 5~15 分钟,不超过 30 分钟。

  胎盘会在宝宝出来后剥离、排出,如果准妈妈产道有伤口,助产士会帮忙缝合。外阴神经比较多,缝的时候可能会有一点痛,但准妈妈不用特别担心,会打局部麻醉的。

 

  产后还有 2 小时观察期哦

 

  生完之后,准妈妈会被留在产房观察 2 小时。

  准妈妈会发现,生完后肚子还是会一阵一阵疼,不用担心,这是子宫在收缩,帮助止血。产房的医生护士会隔一会儿来“压宫底”,帮助淤血排出、改善宫缩、防止产后出血。

  宝宝呢?一般护士会把他放在准妈妈身边,准妈妈多让他吸吮乳房,不仅能让宝宝吃上奶,而且宝宝吸奶时引起的反射性宫缩,对预防产后出血有帮助。

  观察 2 小时后,产房的医生护士给准妈妈检查一番,然后将准妈妈送回病房。

  整个分娩过程中,准妈妈如果有头晕、发热、胸闷等不舒服的情况,都要随时跟医护人员说。

  回到病房,准妈妈的产房之旅就结束啦。你看,其实,生孩子没有那么可怕,准妈妈一定要勇敢,要有信心哦!

 

 

  【转载于亲宝宝】

 

 

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[编辑:Elaine]

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